Muay Thai il video corso (non ancora disponibile)


La Bazoo24 è lieta di presentare questo video corso di Krave Maga composto da 24 videolezioni. Spiegata ed eseguita dal maestro di Krave Maga Stefano Secci diplomato in Israele.

Questo corso è dedicato a chi vuole imparare l'autodifesa utilizzando tecniche di Krave Maga iniziando dalle basi per poi proseguire con mosse sempre più efficaci. Ricordiamo che chi aggredisce per primo è sempre una persona con degli squilibri psicologici e cerca la superiorità fisica sia fuori che dentro casa per abusare di voi.

Questo corso è dedicato a chi vuole imparare le tecniche di Krave Maga solo ai fini di autodifesa e a scopo agonistico.

I primi 2 minuti di ogni lezione sono dedicati alla spiegazione di ogni tipo di caduta e come allenarsi. Se si cade bene non ci si fa male.

Consigliamo di imparare queste tecniche sempre con un maestro al tuo fianco e prima di iniziare, chiedere al tuo dottore se puoi intraprendere questo tipo di esercizi senza farti del male.

Ogni lezione è strutturata in modo che tu possa esercitarti a casa con il partner o un amico amica:

 

- Spiegazione completa ed esaustiva del Maestro Stefano Secci arricchita da inquadrature dettagliate

- Spiegazione da più punti di vista per dare un'idea completa di dove e come applicare le leve

- Applicazione dal vivo, ma senza andare a bersaglio per evitare di ferire il partner, di tutte le mosse

 

LEZIONE 01: durata 16 minuti.      LEZIONE 09: durata 08 minuti.      LEZIONE 17: durata 14 minuti.

LEZIONE 02: durata 15 minuti.      LEZIONE 10: durata 18 minuti.      LEZIONE 18: durata 12 minuti.

LEZIONE 03: durata 19 minuti.      LEZIONE 11: durata 11 minuti.      LEZIONE 19: durata 08 minuti.

LEZIONE 04: durata 12 minuti.      LEZIONE 12: durata 12 minuti.      LEZIONE 20: durata 13 minuti.

LEZIONE 05: durata 14 minuti.      LEZIONE 13: durata 09 minuti.      LEZIONE 21: durata 08 minuti.

LEZIONE 06: durata 14 minuti.      LEZIONE 14: durata 09 minuti.      LEZIONE 22: durata 09 minuti.

LEZIONE 07: durata 11 minuti.      LEZIONE 15: durata 13 minuti.      LEZIONE 23: durata 10 minuti.

LEZIONE 08: durata 11 minuti.      LEZIONE 16: durata 13 minuti.      LEZIONE 24: durata 17 minuti.

Lezioni di Krave Maga molto dettagliate

Come notate, il maestro Stefano Secci spiega dettagliatamene ogni singolo passaggio. Poi mostra quello che ha spiegato direttamente in combattimento ricreando una situazione adatta a mostrare l'efficacia delle mosse. Ovviamente le spiegazioni sono lente e dettagliate unite alle incuadrature accurate. Ovviamente le spiegazioni sono lente e dettagliate unite alle inquadrature accurate. La qualità delle lezioni e il modo in cui sono spiegate è molto alta. Buona visione.

Riscaldamento Krave Maga